KURSE & WORKSHOPS
YOGA-KURSE
YOGA FOR GOLFERS
WORKSHOPS
Golf-Fitness
Jeder Golfer - Amateur oder Profi - möchte seinen Golfschwung perfektionieren.
Technik, Ausrüstung und mentale Einstellung werden als die wichtigsten Voraussetzungen im Golfsport angesehen.
Fitness ist ein weiterer wichtiger Baustein in der Erfolgskurve eines Golfers.
Yoga for Golfers ist ein Golf-Fitness-Programm basierend auf Yoga unter Einbindung golfspezifischer Fitnesselement
Jeder Golfer - Amateur oder Profi - möchte seinen Golfschwung perfektionieren.
Technik, Ausrüstung und mentale Einstellung werden als die wichtigsten Voraussetzungen im Golfsport angesehen.
Fitness ist ein weiterer wichtiger Baustein in der Erfolgskurve eines Golfers.
Yoga for Golfers ist ein Golf-Fitness-Programm basierend auf Yoga unter Einbindung golfspezifischer Fitnesselement
Warum Golf-Konditionierung?
- Verbesserung der körperlichen Fitness
- Erhöhung von Stabilität, Flexibilität und Mobilität in den Bereichen Schulter, Becken und Rücken
- Verbesserung von Stand und Haltung
- Steigerung der Rotationsfähigkeit
- Erhöhung der Schlaggeschwindigkeit, Schlagweite und Genauigkeit
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und Fokussierung auf das Spiel
- Verbesserung der Regenerationsfähigkeit nach dem Spiel
- Senkung des Verletzungsrisikos
